Интересное

145 записей

Упражнение для телесного расслабления “Сканер”

Исходя из принципа целостности, гештальт-подход большое внимания уделяет телесному осознаванию. Благодаря телесным импульсам и ощущениям возможно определять актуальные эмоции и потребности, даже если они подавлены. […]

Трудности выбора. Часть 3. Практическая

В завершении темы выбора, я обещала дать практическое упражнение, как начать обращать внимание на свой выбор и разрешать себе выбирать. Поэтому перед упражнением, хочу поговорить […]

Про сериалы и на что обратить внимание в психологической точки зрения

Принято писать про сериалы ближе к выходным, но между мной и  контент планом пропасть. Поэтому рассказываю о 3х сериалах, которые тронули меня:  ⠀ 1️⃣ Чики: сериал про […]