Я часто пишу и говорю о том, что тренд современного мира на высокую скорость и достигаторство. Много курсов, марафонов в конце года поддерживает этот тренд. И особенно в конце года сейчас, я замечаю, как многие спешат, пытаясь поставить еще одну галочку напротив цели в to do list. Поэтому сегодня от меня будет только одна рекомендация – перестать спешить, бежать доделать то что вы не успели в этом году. Потому что в этой гонке, мы забываем жить, а так же сложно заметить свои истинные чувства и потребности.
Если вы чего-то не успели:
- возможно изначально цель была не ваша, а скорее тренд, что-то социально одобряемое;
- возможно ваши приоритеты изменились за год и это тоже нормально, принять, что уже не актуально. И убрать лишнее.
- возможно для достижения цели вам нужно больше времени, и это тоже нормально. Иногда сделать лишь бы успеть – это про фокус внимания не на результате, который вам подходит, а на быстроте свершения.
- помните, что маркетинг поддерживает тренд спешить и основные продажи у компаний в конце года.
Жизнь это не про списки сделанного. А про чувства в моменте: спокойно ли вам, радостно ли, есть ли удовольствие и интерес.
Оставьте себя в покое. И просто поживите. Как бонус, возможно отпустив ситуацию и расслабившись, вы найдете новые пути решения желаемого.
С уважением,
психолог Наталья Горелова
www.ngorelova.ru
