Поговорим сегодня на запретную тему. А именно про чувство отвращения. На мой взгляд чувствовать отвращение достаточно табуированно в социуме, хотя является очень важным. В терапии далеко не сразу клиенты признают, что чувствуют отвращение так как часто это чувство пресекалось взрослыми/является достаточно жестким/осуждается в обществе. То есть, не всегда человек разрешает себе признаться, что например какие-то действия близкого человека вызывают отвращение.
Обычно Чувство отвращения воспринимается в нашем социуме, как что-то стыдное и запретное. Хотя является очень полезным и ресурсным, так как является тригером большого количества напряжения, а так же взаимосвязано с насилием.
⠀ ✅Важно заметить, что большая разница между когда человек тотально отвратителен, или какие-то конкретные действия/слова/поступки вызывают чувство отвращения. Обычно запрет этого чувство как раз из фантазии о тотальном отвращении;
⠀ ✅Чувство отвращения возникает, когда ситуация в которой человек находится для него токсична;
⠀ ✅Так же чувство отвращения хорошо можно прочувствовать на примере пищевой метафоры, где отвращение сигнализирует, что человек «съел» уже достаточно, о перенасыщении. Только речь про перенасыщение в людях/установках/верованиях/отношениях;
⠀ ✅чувство отвращения может возникать когда границы человека были нарушены. Сигнализирует о том, что надо отдалиться/отодвинуться/выйти из ситуации;
⠀ ✅Если человек долгое время находится в ситуации, где испытывает отвращение, это чувство может трансформироваться в чувство ненависти. Так же если человек долгое время терпит отвращение, чувствительность притупляется и вместо отдаления, человек наоборот приближается, пытается изменить ситуацию/человека. Что может являться причиной формирования созависимых отношений. Так как отвращение и злость спутаны, человек вместо отдаления начинает приближаться (пытаться изменить другого).
⠀ А как у вас с чувством отвращения? Замечаете его?
С уважением,
Наталья Горелова
Для записи на консультацию:
+79152285105 (смс, what’s up) или форма на сайте.
