Продолжая про привязанность принято считать, что эта самая привязанность влияет на то, почему одним людям удается построить близкие и доверительные отношения, а другим это делать сложнее.
Предлагаю поговорить о привязанности в рамках выстраивания отношений.
Любая из типов привязанности не равно, что человек не способен построить отношения. Так же, я выкладывала тест на тип привязанности и в результатах обычно выделяется 2 типа привязанности. Но самое главное знать о своем типе или типах, и если вам откликается, то понимать свою феноменологию (то есть понимать, к чему вы склонны в отношениях, на что вас тянет в ссоре, осознавать свои реакции из каких чувств). Психотерапия как раз для этого, чтобы эти феномены клиента привести в осознавание, то есть когда человек сам про себя понимает свои чувства, и то что он делает в связи со своими чувствами.
Давайте поговорим сегодня про безопасный (надежный) тип привязанности и как формирование в ” там и тогда” влияет на человека во взрослой жизни.
✅Как проявлялся в детстве: в то самое время когда ребенок больше всего нуждался в маме, она была рядом, ей удавалось понимать (может и не сразу) потребности ребенка. Ребенок обращал внимание, что мама уходит, мог немного расстроиться, но мог продолжить играть. Радовался, когда мама возвращалась. У ребенка снижена тревога, он уверен, что мама непременно вернется.
✅Как проявляется во взрослых взаимоотношениях: тревога снижена, когда партнер отходит (на работу, в командировку, с друзьями и др). Нет тревоги, что партнер не вернется/разлюбит. Снижен (отсутствует) контроль друг друга, не терзают сомнения в верности. Человеку в паре важно свое личное пространство. При ультиматуме партнера, человек скорее выберет себя и свои интересы, нежели то, что важно партнеру. Нет манипуляций различного рода, чтобы почувствовать себя нужным партнеру.
Скажите, а вам интересен такой формат?
Если нужна ссылка на тест, пишите в комментариях, я вышлю.
С уважением,
Наталья Горелова
