Если вы еще не смотрели мультик «Душа» обязательно посмотрите. Сейчас много информации о том как важно жить в «здесь и сейчас», но живем ли мы или только собираемся?
Собираемся зажить, когда похудеем/встретим партнера/когда мама станет другой и мне будет можно/когда повысят зарплату/когда ковид закончится т.д.
Все и более перечисленное, это про формы сопротивления, чтобы не присутствовать в настоящем. Это и про то как человек относится к себе и к своему здоровью (Постоянно собираться и откладывать поход к врачу) и к другим процессам в жизни. В мультике как раз хорошо описано, как человек прожил свою жизнь, ждал того самого периода в жизни, когда заживет, а в итоге умер. И как теперь пытается вернуться на землю, чтобы все таки зажить. В этот период анализируя и понимая какую жизнь прожил. Постоянно откладывая на потом встречи, проекты, заботу о себе, отношения, радость и удовольствие к жизни. Разница лишь в том, что в мультике у него получилось вернуться и зажить. Но это не про реальность. В реальности же:
– Время вашей жизни невозможно будет отмотать назад;
– Время вашей жизни принадлежит только вам;
– Никто вас не может заставить что-то делать или не делать;
– Никто и ничто не важнее чем время вашей жизни;
– Мир не останавливается, а продолжает двигаться. Всегда.
Это про психологическую взрослость, когда человек несет ответственность только за себя. А не за других людей или обстоятельства, которые от нас не зависят.
Что делать:
1. Признание своей реальности любой, какая бы она ни была, первый важный шаг. Как и заметить чувства к этой реальности, оплакать, прожить чувства. Обычно этот пункт избегается и обесценивается, кажется не важным. На мой взгляд – это первый шаг, не искать следующее действие. А заметить реальность, остаться в ней, удержаться в ней, почувствовать. Это важный навык, быть в моменте, а не бежать в следующее действие.
2. Далее начать искать чем выгодно вам оставаться там где вы есть. Ведь если мы не меняем что-то, возможно в том что есть нам очень тепло, комфортно, уютно или удобно.
А вы смотрели мультик “Душа”? Поделитесь своими впечатлениями. А так же напишите, как вы относитесь к времени своей жизни? Замечаете ли вы на что тратитесь?
С уважением,
Наталья Горелова
Для записи на консультацию:
+79152285105 (звонки, смс, what’s up)
или форма на сайте:
