Трудности выбора. Часть 1

Последнее время хочется писать на темы, которые возникают с клиентами в процессе работы. Давайте поговорим сегодня о том, почему сложно сделать выбор. В следующие разы я расскажу о техниках, которые поддержат вас в выборе, а так же расскажу, почему уже выбрав, сложно перестать сомневаться, мучаясь вопросами о правильности выбора.

1. Выбор связан с распознаванием своих потребностей так как существует подмена потребности, а так же если хотеть было нельзя, сложно замечать желаемое и делать выбор. Речь об искажении. Искажение: Когда ребенок рождается, он как чистый лист. Родитель воспринимается как вселенная. Нет возможности анализировать и подвергать сомнению то что говорят, таким образом ребенок «поглощает» все то что из призмы своего виденья и представления родитель транслирует ребенку. Важно обратить внимание, если вы думаете в контексте: Все так делают или А как по другому, это же очевидно.

2. Сомнения в правильности выбора возникают из внутреннего кризиса: как я хочу и как социально приемлемо/как социально одобряемо/не будет осуждаться кем-то. То есть сомнения в выборе часто связаны с чьей-то оценкой. Давайте в этом месте подробнее:   Разница между Я и Другой Когда человек делает выбор, удовлетворяя свои потребности, это может вызвать реакцию у другого  человека (Например мама, которая осуждает своего взрослого ребенка, который выбрал уйти с государственной стабильной работы. Или мужчина, который злится, что девушка не согласилась идти с ним на свидание). Реакция может быть разной, но чаще, если представление о мире у двух людей разное, обычно людям очень сложно спокойно относиться к другому выбору человека, особенно если это кто-то близкий. Часто именно это является причиной сложности в выборе,  страх столкнуться с реакцией, осуждением, критикой других людей. Если же речь о социальном неодобрении, обычно кто-то за этим общим названием есть — Чей голос говорит внутри вас в этот момент? Кто говорит вам, что так не правильно?  

3. Важно добавить, если в  детско-родительских отношениях, (Например, папа был не в ресурсе/или его не было), ребёнку пришлось рано вырасти, поддерживать маму, слышать, что только на него надежда и опора. Трудности в выборе во взрослом возрасте могут сопровождаться страхом ошибиться, связанной с ответственностью за других членов семьи. И тогда выбор лично человека сложен, так как он связан с одобрением других, а вспоминая о разнице между людьми, это очень сложная схема. Если это про вас, поддержкой может быть литература о семейной системе и психологии, о том что в иерархии семьи ребенок не может заменить  родителю полноценного партнера. Это не ваше место, вы в праве жить свою жизни и делать свои выборы. Подключайте анализ.

4. Скорость выбора. Это зависит от скорости самого человека, а так же о том, в какую скорость вас тянут другие. Это может быть о предложении только сегодня и только сейчас (замечаете, что вам время не дают?), именно потому что на быстрой скорости сложно заметить, что хотите именно вы. Берите паузу: Я подумаю, скажу завтра/сегодня/через неделю. Наедине с собой точно проще заметить свои истинные желания.

С уважением,

Наталья Горелова

Для записи на консультацию:

+79152285105 (звонки, смс, what’s up)

или

www.ngorelova.ru