Друзья, привет! Как вы?
Сегодня я предлагаю подумать на тему:
На что вы тратите свое время, силы и энергию, финансы?
В процессе работы с клиентами, я часто замечаю, как:
✅человек может пить алкоголь, чтобы расслабиться вместо того, чтобы решить вопрос, который провоцирует напряжение;
✅тратить деньги на вещи, чтобы получить мимолетную радость вместо того, чтобы убрать напряжение, которые съедает изнутри;
✅ покупать вещи, которые были разбиты в порыве гнева;
✅питаться не правильно, не следить за своим здоровьем, вместо того, чтобы задуматься «на кого я так сильно зол, что выбираю разрушать себя?»
✅менять работу вместо того чтобы искать способы приобрести новый опыт в текущем месте;
✅ Тащить отношения за двоих вместо того, чтобы признать, что отношения исчерпали себя.
Список бесконечен. Важно общее, плата за свои выборы или их отсутствие своим временем, энергией, здоровьем, финансами.
Я не призываю перестать покупать вещи/пить алкоголь/ менять работу.
Я призываю заметить то, как человек сам себя разрушает когда не замечает каким образом обходится с напряжением в своей жизни. Часто это сброс напряжения «на время легчает», вместо конструктива. В том числе это касается вклада в своей внутреннее, которое часто игнорируется и заменяется только внешним.
Например, очередной раз менять стиль, тратя финансы и время, вместо того, чтобы начать работать с психологом на темы самоидентификации, самооценки и почему вам так важно нравится людям. Переехать очередной раз в другой город, но и там настигнет тоска и тревога и дело похоже не в географии. Это как заменитель сахара, где человек пытается обмануть себя – будто бы вкусно, но не бельгийский шоколад. Так и с жизнью, вроде бы живет, но нет радости и кайфа от текущей жизни в “здесь и сейчас”.
Всегда есть грань «во имя чего» я продолжаю делать так как делаю.
С уважением,
Наталья Горелова
Запись в терапевтическую группу:
Для записи на консультацию:
+79152285105 (звонки, смс, what’s up)
или
www.ngorelova.ru
