Заменить нельзя изменить (а где вы поставите запятую?)

Друзья, привет! Как вы?

Сегодня я предлагаю подумать на тему:

На что вы тратите свое время, силы и энергию, финансы? 

В процессе работы с клиентами, я часто замечаю, как:  

✅человек может пить алкоголь, чтобы расслабиться вместо того, чтобы решить вопрос, который провоцирует напряжение;

✅тратить деньги на вещи, чтобы получить мимолетную радость вместо того, чтобы убрать напряжение, которые съедает изнутри;

✅ покупать вещи, которые были разбиты в порыве гнева;

✅питаться не правильно, не следить за своим здоровьем, вместо того, чтобы задуматься «на кого я так сильно зол, что выбираю разрушать себя?»

✅менять работу вместо того чтобы искать способы приобрести новый опыт в текущем месте;

✅ Тащить отношения за двоих вместо того, чтобы признать, что отношения исчерпали себя.

 Список бесконечен. Важно общее, плата за свои выборы или их отсутствие  своим временем, энергией, здоровьем, финансами.
Я не призываю перестать покупать вещи/пить алкоголь/ менять работу. 

Я призываю заметить то, как человек сам себя разрушает когда не замечает каким образом обходится с напряжением в своей жизни. Часто это сброс  напряжения «на время легчает», вместо конструктива. В том числе это касается вклада в своей внутреннее, которое часто игнорируется и заменяется только внешним.

Например, очередной раз менять стиль, тратя финансы и время, вместо того, чтобы начать работать с психологом на темы самоидентификации, самооценки и почему вам так важно нравится людям. Переехать очередной раз в другой город, но и там настигнет тоска и тревога и дело похоже не в географии. Это как заменитель сахара, где человек пытается обмануть себя — будто бы вкусно, но не бельгийский шоколад. Так и с жизнью, вроде бы живет, но нет радости и кайфа от текущей жизни в «здесь и сейчас». 

Всегда есть грань «во имя чего» я продолжаю делать так как делаю.

С уважением,

Наталья Горелова

Запись в терапевтическую группу:

Для записи на консультацию:

+79152285105 (звонки, смс, what’s up)

или

www.ngorelova.ru