Опоры внешние и внутренние

Друзья, привет! Как вы? 

Сегодня хочу поговорить на такую тему, как опоры внешние и внутренние. 

✅ О чем речь: 

Опора для человека — это могут быть ориентиры, ценности, верования, установки, представление о мире, опыт своей жизни и других людей. Так бывает, что человек живет, но на что опирается не задумывается или не замечает. И происходит следующий механизм много опор на внешнее и мало на внутреннее. Обычно, внешние опоры — это не самая устойчивая конструкция. Но для начала предлагаю яснее очертить, о каких опорах идет речь: 

Опора на внутреннее — опора человека на свои внутренние ощущения, чувства, телесные реакции, представления о мире, свое собственное мнение и виденье;

Опора на внешнее — опора на мнение, представление о мире, советы, рекомендации других людей. 

К сожалению, как я писала выше,  автоматически чаще происходит опора на внешнее тк это свойственно по причине знакомого механизма из детства- авторитетная фигура направляет/говорит что делать. 

✅ Пример:

Девушка встречает внешне брутального парня. Если мужчина высок и широкоплеч, то принято считать, что за таким мужчиной «как за каменной стеной», хотя внешнее не равно внутреннее.

1️⃣ Парень может вообще не подозревать, что девушка наделила его такими функциями;

2️⃣ Внутренний психологический возраст не всегда соответствует внешним данным. 

Девушка хочет пойти учиться на психолога, говорит об этом маме. Мама критикует, девушка расстраивается и решает не идти.

1️⃣ Опора на мамин совет, мнение, виденье как стоит жить, во что вкладываться, а во что нет. 

2️⃣ Важный момент, что любое личностное развитие человека происходит через личный опыт, пусть не всегда удачный и простой. А если свой опыт не организовывается, то внутренние опоры приобрести невозможно. 

Похожих ситуаций масса, где решение принимает не сам человек, а кто-то внешний. Конечно, это взаимосвязано с ответственностью за свою жизнь. 

Предлагаю начать замечать ваши опоры. И если больше внешних, то как думаете с чем это связано? На какие еще отношения в вашей жизни это похоже?

С уважением,

Наталья Горелова

Запись в терапевтическую группу:

Для записи на консультацию:

+79152285105 (звонки, смс, what’s up)

или

www.ngorelova.ru