Страх одиночества – это страх из детства, где транслируется то какой я есть я не нужен. Поэтому, когда человек вырастает он играет какую-то роль, чаще всего социально одобряемую.
✅Например: засыпать накрашенной при своём мужчине и потом вставать раньше, чтобы накраситься до его просыпания. Увлечение каждого вашего нового партнера автоматически становится вашим любимым. Вы не можете себе позволить какую-то жизнь/вещь и влезаете в кредиты, чтобы выглядеть социально успешным человеком. Вы не можете говорить нет партнёру, поэтому терпите или пытаетесь себя заставить, что вы это тоже любите (футбол, кошек, путешествие с рюкзаком, кредиты, экономию и прочее). И масса других примеров.
Суть вот в чем: если я буду собой меня такого никто не полюбит. Поэтому я буду подстраиваться под желания/предпочтения другого/социально одобренные клише. Ведь тогда меня могут полюбить, а самое важное ни за что не покинут.
✅Что делать?
Признаться себе, что дело не партнере, а в вашем страхе одиночества. Страхе остаться наедине с собой.
Если вы так и будете думать и ничего в жизни не менять, то вас правда никто не полюбит больше. Потому что если вы сами себе не интересны (сами себя не любите), то точно никому сильнее интересно вас с вами быть не может (это про любовь к себе). И пока вы с собой не познакомитесь и не примите, не полюбите себя любой/любым, то никто это за вас не сделает. Потому что эту пустоту внутри можете заполнить только вы сами. А если этого не сделать, то человек так и будет продолжать служить, угождать, слушаться, повиноваться, добиваться перфекционизм в себе лишь с одной целью, что таким/такой вас кто-нибудь полюбит.
✅Начать можно с признания самому себе, что дело не в партнере, а в вас самом. Что партнёр какой был такой и останется. Он таким был и до вас. Но вы это принимаете почему-то. Значит в этом есть какая-то ваша вторичная выгода. И часто если с собой честно поговорить в этом месте, то может оказаться, что все это спектакли и роли нужны, чтобы никогда не остаться одним. Потому что, что делать с самим собой не всегда понятно. От этого и страшно.
Приходите на консультацию, будем знакомится с реальностью.
Москва центр или онлайн.
+79152285105 Наталья Горелова
